구기자 효능, 작은 열매의 놀라운 효능
구기자, 이 작은 열매가 우리 몸에 어떤 마법을 부릴까요? 오늘 우리는 구기자의 놀라운 효능을 파헤쳐볼 거예요.이 글을 읽고 나면 구기자를 새롭게 바라보게 될 거예요. 자, 건강의 비밀을 함께 풀어봐요! ▼시간이 없다면 아래 '구기자 효능 영상 보러 가기'를 이용하세요.▼ 목차 (✅열기) 구기자의 놀라운 항산화 효과 구기자는 항산화의 보고라고 해도 과언이 아닙니다. 이 작은 열매 안에는 우리 몸을 지키는 강력한 항산화 물질들이 가득 들어있어요. 베타인, 제아잔틴, 베타카로틴 등이 바로 그 주인공들이죠.이들은 우리 몸에서 유해산소를 제거하고, 세포의 손상을 막아주는 역할을 합니다.특히 구기자에 풍부한 베타인은 간 기능 개선에 탁월한 효과가 있다고 알려져 있어요. 베타인은 간에 쌓인 지방을 분해하고, 알..
