퇴행성 허리디스크 운동법 20년째 보존치료 경험담
당장 수술 하라고 권하던 척추전문병원에서 퇴행성디스크 판정을 받은 지 벌써 20년이 된 것 같습니다. 결론적으로, 그때 수술 날짜를 잡았다 취소한 것은 내 인생에서 가장 잘한 행동이었습니다. 그 당시에는 디스크에 대해 제대로 된 정보가 없었고 병원의 광고만 성행했던 시기였고, 반드시 운동을 통해 척추기립근을 키워야만 나아지는 병인줄 알았습니다. 고통스러운 통증을 잘 알기에 많은 환우분들께 도움이 되었으면 하는 바람으로, 20년간 수술 없이 보존 치료했던 방법과 느낀 점을 남기고자 합니다. 아직까지, 서울대 정선근 교수님의 백년허리 진단편과 치료편을 보지 못하셨다면 꼭 보실 것을 추천드립니다. 본인 병은 본인이 공부하고 알아야 이겨낼 수 있습니다. ▼시간이 없다면 아래 '바로가기'를 이용하세요.▼ ..
